【こどものストレス】どんな症状がある??対処法は??【2歳娘の体験談】

こどもにも様々なストレスがあります。
親が気づかない程些細なサイン

見逃していませんか??

2人妊娠中に当時2歳だった娘が
ストレスを目に見える形で発症
しました。
とっても不安でした。

今はステイホームで以前よりも
ストレスになりやすい状況だと思います。
なるべくストレスを溜めないように

できるといいですよね。

この記事の内容
  • ストレス症状
  • ストレスの原因
  • ストレスの対処法
  • 2歳娘の対処法(体験談)
  • まとめ

ぜひ最後までご覧ください

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ストレス症状

こどものストレスには大きく分けて3つの種類があります。

・身体的な症状
・行動的な症状
・感情的な症状

身体的な症状

頭痛や腹痛、喉の違和感、下痢等身体に
現れる症状です。

行動的な症状

食欲不信や落ち着きがない、爪を噛む
お漏らしや癖のような物が始まる等
行動に現れる症状です。

感情的な症状

イライする、怒りっぽい等感情に
現れる症状です。

(上記の症状でも全てがストレスとは限りません!!)

あめ

当時2歳の娘は行動的な症状で
うつ伏せで足を突っ張らせ、筋肉が
緊張した状態になっていました

ストレスの原因

こどもは不安やストレスを表現して
対処しようとします。

寂しかったり悲しかったり、環境が変わったり
新しい事が始まったり様々な要因があります。

あめ

娘の原因は
2人目妊娠中のつわりで私が全く
起き上がれなくなり娘の相手が
できず怒ってばかりだった時期が
ありました。
その時旦那が2泊3日の出張があり
その出張中に症状が出ました。
寂しさからですね…
(今思うと申し訳なかったです…)

対処法

対処法5つ

・こどもとお話しする
・否定しない、共感する
・認めてあげる
・発散させてあげる
・原因が分かっていれば原因を取り除く

2歳娘の対処法

あめ

私の娘の対処法を紹介します

私の娘の場合は寂しさのストレスでうつ伏せで
足を突っ張らせ、筋肉が緊張した状態になりました。

最初は何かの病気を疑い相談ダイヤルへ電話をしたり
して救急病院に行くか悩んだくらいです。
緊急性はなさそうだったので様子見になりました。

娘の状態

・娘と話した結果「勝手になる、なぜなるのか分からない」
・寂しくても我慢する性格だった
・つわりが辛く1人の時間が多かった
・お父さんが出張で帰ってこなかった

ストレスからくる症状と分かった後はなるべく笑顔で
娘との時間を過ごしました!!
つわりより娘のストレス症状が出る方が辛かったので

頑張れました。

ストレス症状が出て私が注意した事

・スキンシップをたくさんとった
・たくさん甘えさせた
・外出遊ばせ発散させた
・お話しをして安心させた
・症状が出ても注意しない
(声かけをして他の事にそらした)

娘と楽しく過ごす時間が増えてストレス症状も徐々に
減っていき、4歳になった今では全くありません!!

無理に解決しないでゆっくり時間をかけましょう
自然になくなるので大丈夫です。

まとめ『こどももストレスは溜まる』

小さいこどもでもストレスは溜まります。

ステイホームで外出が難しいですが

しっかり発散させてあげましょう。

お話やスキンシップ等日頃から大切にしましょう

今回は以上です。


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